오자다리 교정법

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작성자복떡빵 조회 3회 작성일 2021-05-09 12:10:59 댓글 0

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현직 물리치료사가 알려주는 오다리 교정법(feat.실제교정과정) l 정파카

#오다리 #일자다리 #휜다리 #체형교정 #bowleg #back knee #genu recurvatum

4주간에 걸친 실제 오다리교정 영상입니다!
다음은 거북목 교정으로 찾아뵙겠습니다!

Real bowleg correction process !!

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아침 1분 휜다리 교정 운동법 [O다리 교정 운동] (eng sub)

쉽고 간단하며, 3가지 메커니즘을 활용한 초간단 교정 운동법입니다.
매일 아침, 자기 전에 꼭 해주세요.

O다리 교정에 대한 보다 자세한 내용이 궁금하시다면
http://healthkeeper100.tistory.com/137?category=754781

[Balance of Life] 휘어진 다리를 교정한다? 페트병 하나로 'O'자 다리 10분 교정법 ※끝까지 시청하세요※ | 나는 몸신이다

00:00 휘어진 다리를 교정한다! 페트병으로 쉽게 따라하는 교정운동★
00:41 'O'자 다리로 무릎이 자주 아픈 사례자!
01:18 오다리 판단 기준! ※무릎 건강을 위해 내 다리 자가 진단 필수※
02:22 첫번째 운동! 두 무릎이 만나게 해 줄 까치발 들기 시작♬
05:54 ★두번째 운동! 복근 근육도 탄탄하게 해 줄 앉아서 다리들기 시작★
08:27 두 무릎이 만.났.다? 페트병 10분 운동의 놀라운 변화!




세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 20분 방송

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#오자다리 교정법

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